루테인"이 지아잔틴, 아스타잔틴"보다 시력향상과 눈건강에 더 좋은 걸까?
루테인과 지아잔틴은 안구건강의 두 보물"이라고 할 수 있습니다. 루테인이 지아잔틴보다 더 중요한 역할을 합니다, 지아잔틴, 아스타잔틴의 성분과 함량을 더 확인하고 챙겨야 한다니,,,말들이 많았던 거 같은 데요,, 현재 눈영양제가 다 털려서, 다시 사야하는 시점에서 어떤 성분이 더 강하고, 둘 다 챙겨야 할지,,, 확실히 짚겠습니다 :)루테인과 지아잔틴- 눈 건강을 지키는 두가지 주요성분 루테인과 지아잔틴은 두 가지 미네랄로, 눈 건강에 필수적인 영양소입니다. 이 두 성분은 주로 녹색식물에서 발견되며 눈의 황반망막에 특히 풍부하게 함유돼 있습니다. ex) 루테인이 다량함유된 마리골드 꽃 1. 루테인은 눈의 촉망, 시력보호에 핵심적루테인은 시력을 보호하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 루테인은 카로티노이드라..
2023. 10. 26.
정기예금"이, 12% 고금리 적금"보다 고수익인 이유TOP5
정기예금과 정기적금은 둘 다 저축 방법이지만,,,정기예금"이, 10% 넘는 고금리 정기적금"보다 수익률이 높을 수 밖에 없는 어마무시한 이유에는 여러 가지가 있습니다. 1. 큰 목돈의 저금리의 순이익은 적은 돈의 고금리 순이익"보다 높을 수 밖에큰 목돈의 저금리(2~5%)의 순이익은 적은 돈의 고금리(10%) 순이익보다 높을 수 밖에 없는 구조인데요,, - 예를 들어, 3000만원 3% 정기예금은 순이익이 [세전 90만원]이고, 월 100만원 10% 정기적금보다 순이익이 [세전 10만원] - 복리도 아니고, 높을 수가 없는 구조이기도 합니다. - 따라서 무조건 적금,예금 구분않고, 고금리만 따져서 휘리릭~ 쫓아가 계좌개설하는 것보다,,, 정기예금 고금리, 1-2금융권" 신뢰되는 곳에 충분히 알아보고,..
2023. 10. 21.
비슷한 증상, 류마티스 관절염과 통풍은 어떤 차이가 있을까?
너무나 쌩쌩하고 젊으신 나이에, 안 좋으신 몸으로, 급작스레 돌아가신 가족분 일로, 급 큰 아드님이 농사일에 전격으로 투입되어 돕고 있습니다. 허리,목디스크 있는데도, 거의 90% 이상을 거드는 큰 아드님, 그래서 몸살이 씌게 났습니다. 2-3년 되가니 손목,팔꿈치부터 시작한 통증은 이제 모든 관절 마디마디, 뼈 마디마디마다 통증이 심해져 자다가도 깨는데, 자식위해 농사지으시는, 이 지구상의 모든 farmer님들...어머님,아버님들 존경합니다 ! 류마티스 관절염과 통풍은 둘 다 관절에 영향을 미치는 질환으로 인해, 유사한 증상을 보일 수 있지만, 다른 원인과 치료 방법이 있습니다. 여기에서 둘의 주요 차이점을 알아보겠습니다. 1. 류마티스 관절염 류마티스 관절염(Rheumatoid Arthritis)..
2023. 10. 20.
매독:선별검사RPR,VDRL,RPR정밀, 확진검사TPLA,FTA-ABS의 Ag,Ab결과해석(Ab검사부터 시행되는 이유)
매독검사: (선별검사)RPR,VDRL, (확진검사)TPLA,FTA-ABS의 Ag,Ab검사 결과해석은 앞으로의 진단,치료에 있어 필수부분이며, 자세히 알고 우리 헷갈리지 맙시다 :) Ag검사가 아닌, Ab검사부터 시행되는 이유도 파헤쳐 보겠습니다. :) RPR,VDRL, TPLA,FTA-ABS검사(매독검사) 1) 매독 (Syphilis)- 매독은 Treponema pallidum에 의해 발생하며, 배양이 어려우므로 혈청학적 검사방법이 진단에 널리 이용됩니다. 경성하감(성병에 의해, 성기주위에 생기는 통증없는 궤양)출현 후 7~10일 후, 양성으로 나타납니다. 2) 매독의 감염경로- 후천성 매독(90%) : 매독은 주로 성접촉 감염되는 성병이며, 초기에는 전파력이 가장 높습니다. (항문성 접촉이..
2023. 10. 19.
콜라겐 합성돕는 로즈마리 효능5,권장량,섭취법,부작용
"줄리스초이스 더마뷰티 스킨부스터" 요새 핫하잖아요.. 그러나, 문제는 1통(2달분) 51000원씩이나 한다는거.. 후덜덜;;마케팅비용에 연구비용, 재료비용 포함된 가격이란거.. 뿬히 아는데..;; 굳이 그럴 필요까지야.. 싶어,콜라겐합성에 좋은 저분자펩타이드콜라겐, 비오틴, 비타민ACE(Vt.A, Vt.C, Vt.E) 외에도, 그 알약성분 중 하나인 로즈마리추출물에 대해 핵심만 봅니다:) 로즈마리추출물은 피 건강에 많은 이점을 제공할 수 있는 자연성분 중 하나로, 주로 항산화물질과 항염증 성분을 함유, 피부에 다양한 긍정적인 영향을 줍니다.로즈마리추출물의 성분과 그의 효능 1) 로즈마리산(Rosmarinic Acid)의 효능- 로즈마리추출물 중에 로즈마리산(Rosmarinic Acid)은 항..
2023. 10. 10.
HIV의 Ag,Ab검사결과해석(Ab검사부터 시행되는 이유)
HIV의 Ag,Ab검사결과해석은 앞으로의 진단,치료에 있어 필수부분이며, 자세히 알아보고 우리 헷갈리지맙시다:) Ag검사가 아닌, Ab검사부터 시행되는 이유도 파헤쳐 보겠습니다. :) HIV(인간면역결핍바이러스) 검사- HIV는 혈액, 정액,질 분비물(성적접촉99.9%), 모유에 많은 양이 존재하며, 감염자의 혈액접촉(주사기 바늘감염), 수직감염(감염된 어머니로부터 태어날 때)에 의해 전염됩니다. (키스, 식기공유에 의해 전염불가)- HIV바이러스는 에이즈로 진행해, 백혈구 CD4 T세포를 파괴시킴으로써 후천성 면역결핍증을 일으킵니다. HIV Ab검사- HIV 항체(Ab)검사는 바이러스에 노출된 후, 면역체계가 바이러스에 반응하여 HIV 항체를 생성하는 데, 몇 주에서 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 따..
2023. 10. 8.
전해질(electro)검사 중 Na, Cl과의 상호작용, error예방꿀팁!
Electro검사결과를 민감하게 주시하는 내과, 요양병원"에서 일하면서, 알아두면 좋은 error예방꿀팁- 함께 공유해서, 교학상장하고자 남겨요:) 1) Electro QC가 정상범위 내에 있었는데도, 2) ( 비교적 정확한 편에 속하는,,) isense Electro기기임에도, 3) serum sample이 깨끗히 원심분리 되었음에도,, => 2번째 재검: Na: 109로 매우 낮고, Cl: 129로 높아,,원장님 호출이 왔었고, 다시 재sample해본 결과 ) Na: 169, Cl: 129;;; (K: 3.6)- 원장님 왈 : Na이 높으면 대체로, Cl도 높을 수 밖에 없는데,, 이상했다며...;;; 그래서 전해질(electro)검사 중 Na, Cl과의 관계, 상호작용에 대해 정리..
2023. 10. 5.
기프티콘 89%할인받는 법(기프티스타vs니콘내콘 비교)
명절 전 선물, 가족선물, 친한 친구선물,,받은 만큼 더 좋은 선물로 가성비있게 주고 싶은데.. 주머니 사정은 너무나 속상한 건ㅠ 나만 아는 사실 아니죠? 오늘은 기프티콘 최대 89%할인받고 저렴히, 가성비있게 선물, 구매가능한 어플(앱) 을 소개하겠습니다:)특가는 무려 최대 89%가 넘는 할인율을 보이는 상품도 있으니, 가성비있게 저렴이 득템하시기 바랍니다:) 1) 기프티스타 ( 할인율 최대, 유효기간이 넉넉함 ) 기프티스타는 국내1위 모바일상품권 거래플랫폼으로 저렴하지만, 오랜시간 구매자의 신뢰가 다져진 앱입니다.기프티스타는 KB스타뱅킹앱(어플)을 통해서도 로그인해 구매가능하며, 이러면: [play]에서 기프티스타앱(어플)을 또 깔아야하는 번거로움이 없어집니다. a) 기프티스타의 ..
2023. 9. 26.
2.혈액검사결과 보는법(응고검사PT,PTT/ 갑상선TSH,T3,FT4/ HbA1c, CPK, Vt.D)
오늘도 혈액검사결과 보는법 2편(응고검사PT,PTT/ 갑상선TSH,T3,FT4/ HbA1c, CPK, Vt.D)에 관해 핵심만 알아보겠습니다. :)응고검사( PT, PTT ) PT(Prothrombin Time)와 PTT(Partial Thromboplastin Time) 검사는 응고기능을 평가하는 검사이며, 혈액이 제대로 응고되는지 확인하는 중요한 지표입니다. 1. PT (Prothrombin Time) 1. PT검사의 의미 PT는 혈액응고과정 중 외부응고경로의 기능을 측정, 이 검사는 비타민 K, 간 기능의 평가에 중요합니다. 2. PT검사의 정상범위 11~13.5초 (수치는 검사실마다 약간의 차이 있음) 3. PT 검사수치가 높을 때의 의의 PT..
2023. 9. 24.
1.혈액검사결과 보는법(GOT,GPT,rGTP,ALP,T.Protein, Alb,BUN, Cr,T.Bili,CPK,T.cholesterol,T.G,HDL,LDL& Na,K,Cl,T.Ca, UA,Amylase,Glu)TOP21
혈액검사결과 보는법(GOT,GPT,rGTP,ALP,T.Protein, Alb,BUN, Cr,T.Bili,CPK,T.cholesterol,T.G,HDL,LDL,Glu & Na,K,Cl,T.Ca, UA,Amylase)의 기능과 의미, 정상범위를 벗어나는 경우의 임상학적 의의에 관해 파헤쳐 보겠습니다. 간기능검사 (Liver Function Tests - LFT) 1. GOT (Glutamic Oxaloacetic Transaminase) 또는 AST (Aspartate Aminotransferase)- GOT의 의미 : 간과 심장,근육 등에 존재하며, 주로 간 손상을 평가합니다.- GOT의 정상수치 범위 : 0~40 IU/L- GOT의 수치가 높을 때의 의의 : 간염, 지방간, 심근경색 등과 관련될 수..
2023. 9. 24.
꿀가성비 선물포장"되서 선물하는 법BEST7
조카에게, 부모님께, 친구에게 이쁜 옷을 저렴하게 구매하고 선물포장까지 해주는 온라인사이트는 많을 거 같으나.. 현실은.. 저렴하기까지 다양한 제품을 선물포장가능한 사이트는 손에 꼽습니다. 그래도 몇 시간을 온라인 발품을 해서, 알아냈으니.. 근사하게 저렴하게 선물포장 선물하는 법 BEST 6 꿀팁 얻으시고 꿀시간 보내시길 바랍니다:) 0) 공통적인 꿀팁- 사이즈별로 적은 수가 남아있을 경우, 세일이 들어가고, 저렴한 가격으로 구매가능한 반면,, 원하는 제품의 수는.. 금방 조기매진되니,,,ㅠ => 가능하면 명절 3주전, 생일 3주 전부터 눈팅하고 장바구니 담아두기, 가격,제품비교한 뒤, 쿠폰써서 일찍 구매하시는게 최고 저렴합니다. :) 1) LetteON(롯데온), 롯데백화점MALL 롯데백화점에..
2023. 9. 23.
깨끗했던 등기부등본- 믿지 못할 상황의 대처법 TOP 2
깨끗했던 등기부등본을 믿지 못할 상황이 생길.. 오류확률은 0.1%, 0.01%, 0.001%,,,라고 하지만.. 이게 참~ 꺼림찍 스러우면.. 집 매매자든.. 전세 세입자든, 똑잩이 긴장하고 챙겨가야할 팩트 짚어보겠습니다.위조를 한 사람에게 책임을추궁하던지.. 사기를 친 놈한테 구상권을 청구하던지,, 해야 하지만.. 공신력과 국민재산보호권에 취약한 정부...ㅠ 더 보완되야할 사항입니다...ㅡ.ㅡ 1. [계약서 특약사항] 기재 [계약서 특약사항]에 이것을 기재하면 좀 보완이 된다고 합니다..등기부등본을 기준으로 거래관계를 파악했다. 그런데 이게 문제가 생기면 전 주인 매도인이나, 임대인에게 책임이 있다. => 나중에 소송을 할때, 좀 유리하다고 합니다. [ET] “믿고 거래했다가 집 날렸습니다..
2023. 9. 21.
간염 A,B,C형의 Ag,Ab검사결과해석(Ab검사부터 이뤄지는 이유)
간염A,B,C형의 Ag,Ab검사 결과해석은 진단,치료에 있어 필수부분이며, 자세히 알아보고 우리 헷갈리지 맙시다:) Ag검사가 아닌, Ab검사부터 이뤄지는 이유도 핵심만 짚어보겠습니다. 간염(A형, B형, C형)바이러스검사 - "항원(Ag=나쁜 공격자), 항체(Ab=내 몸 지키는 군대)"=> 개념을 갖고 계시면 이해하기 쉽습니다:)- 간에는 신경세포가 적어, 간암이 발생해도 : 초기에 통증을 느끼지 못하기에, 발생률대비 사망률이 높아, 사망률은 폐암에 이어 2위입니다.- 간암의 고위험군은 B형, C형간염바이러스 보유자 및 간경변증 환자"입니다. [ 간암 발생의 70%는 "B형,C형 간염"입니다. ] 1) A형 간염바이러스(HAV): 10 mIU/mL이상=>양성판정[A형 간염보균자] ..
2023. 9. 10.
빈혈검사(Fe, Ferritin, TIBC, Reticulocyte count)의 정상수치와 이상수치 시 증상과 의심질환, 관리법TOP5
보통 Hgb수치가 평균 정상치보다 매우 낮을 때, 보통 Hgb 6~8g/dl 이하로 떨어질 때, 내과,가정의학과에서 종종 이뤄지는 정밀검사: 빈혈검사 4가지(Fe, Ferritin, TIBC, Reticulocyte count)에 대해 알아보겠습니다.1. 철분(Fe) 검사 1) 철분(Fe)의 정의 철분검사는 혈액 내 철분농도를 측정, 적혈구생성과 에너지생산을 위해 필요한 철분의 상태를 확인합니다. 2) 철분(Fe)의 정상범위 철분(Fe)의 정상범위는 남성: 70~175 μg/dL / 여성: 60-150 μg/dL (철분공급이 적절, 철분이용해 적혈구가 잘 생성됨을 나타냄.:) 3) 철분(Fe)의 정상보다 낮은 수치 시 의심질환과 원인- 철분(Fe)의 정상보다 낮은 수치는 철..
2023. 8. 10.
요양병원-주요검사항목: CRE,VRE, Clostridium Difficile Toxin A,B Test, Total Ca,Ca이온,Mg이온"수치의 임상적 의의
요양병원에서 중요하게 다루고, 주요 원내검사항목인 CRE, VRE, Clostridium Difficile Toxin A,B Test와 Total Ca, Ca이온, Mg이온 수치의 중요성과 수치에 따른 임상적 의의에 대해 자세히 알아보겠습니다. *CRE, VRE, Clostridium Difficile Test, Total Ca, Ca이온, Mg이온"수치의 중요성과 임상적 의의1. CRE 검사 (Carbapenem-Resistant Enterobacteriaceae) CRE는 Carbapenem기반 항생제에 저항성을 갖는 장내세균인 Enterobacteriaceae의 그룹을 의미합니다. CRE는 일반적으로 항생제 사용으로 인해 면역력을 획득하며, 감염된 사람, 환자 통해 전파가능합니다. 이러한 균주는 멀..
2023. 8. 1.
