단백뇨,잠혈뇨의 원인, 추천음식,영양제 및 주의사항TOP4
만 33세 둘째 출산 후, 79일째 일찍복귀해서 일까요? 없었던 뇨단백 1+이 나왔습니다ㅠ.나이들면서 단백뇨, 잠혈뇨가 생기는 원인이 무엇인지, 뇨단백과 잠혈뇨에 좋은 음식이나 영양제를 g당 효능 순으로, 주의사항까지 핵심만 짚어보겠습니다 :) 1. 단백뇨와 잠혈뇨의 발생원인TOP5 나이가 들면서 뇨단백과 잠혈뇨가 생기는 원인은 다양한데, 일반적으로 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다. 1. 신장질환 노화로 인한, 신장기능이 저하되면 단백뇨가 발생할 수 있습니다. 신장은 혈액을 정화, 노폐물을 배출하는 역할을 합니다. 나이가 들면서 신장의 기능이 저하되면 : 혈액 내 단백질이 소변으로 배출되는 뇨단백이 증가할 수 있습니다. 신장질환으로는 특히 만성 신부전, 사구체신염 등은 단백뇨, 잠혈뇨의 ..
2024. 1. 19.
2024년 청년 정부지원정책(청년주택드림청약통장, 청년주택드림대출, 빈일자리 취업장려금, 청년월세지원, 청년내일저축계좌, 장병내일준비적금)의 조건,금리,혜택TOP6
"핵심"만 추려본, 2024년 청년정부지원정책 TOP6 잘 활용하여, 목돈 만들고, 목돈의 반은 또 재테크하여, 가난은 내 대에서 꼭 끊읍시다! 우릥 :)2024. 2월) 청년주택드림청약통장 vs [ 기존의 청년우대형청약통장 ]1) 가입조건 ( 3가지 모두 충족해야 가능 )a) 만 19세~ 34세이하의 청년, b) 무주택자 c) 개인소득 연 5,000만원이하여야 합니다.- a) 군복무자 : 최대 6년까지 복무기간 포함,차감되어 => 최대 만 40세까지 가입가능합니다.2) 이자율과 1회 납입한도- 이자율은 최대 연 4.5%이며, 납입한도는 1회 100만원입니다. 청년주택드림 청약통장청년우대형 청약통장가입조건소득 연 5000만원 이하소득 연 3600만원 이하무주택자 (세대주 일 필요없음!)무..
2024. 1. 5.
2024년 1억"정부지원"의 무자본창업TOP5, 사업계획서"합격법
정부창업지원금 1억의 무자본창업방법 및 합격되는 사업계획서 작성법에 대해 핵심만 정리하니, 해당되시면 꼭 도움받고, 든든한 자산형성해 가시기바랍니다:) 정부창업지원 1억의 무자본창업 방법 창업을 지원하기위해, 정부에서는 창업자금을 지원해줍니다. 무자본창업은 초기자본금 없이, 창업초기비용을 부담하지 않고, 사업을 시작할 수 있는 큰 도움이 됩니다. 창업 주기별 5단계- 정부지원금 500만원받고, 예비창업패키지"합격+ 향후투자계획 작성(자기부담금 투자)- 특허-출원단계로 창업준비 : 예비창업패키지에 들어가기 전에, "혁신창업스쿨(혁신창업스쿨트랙, 딥테크스쿨트랙)"0) 혁신창업스쿨트랙 (7개월)(야간,주말)무료교육 (3월말 공고, 5월시작) - 1단계 : 2100명 : 온라인기본교육 2개월 30시간(야간..
2024. 1. 5.
췌관 신경내분비종양" 치료[고주파 열처리시술"]
지난시간에 "췌장염의 원인과 내시경 초음파" 통해 수술없이, 췌장염과 췌장암 치료가 가능한 시술법TOP3" ( 만성췌장염의 증상, 췌장염과 췌장암의 관계 및 췌장염증으로 췌관협착 시, 카테터삽입*확장시술법과 내시경 에탄올시술이 필요한 췌장염TOP2(점액성낭성종양 + 췌관내 유두상점액종양(IPMN)")을 알아보았고, 오늘은 고형종양 중 신경내분비종양과 고주파 열처리시술법"에 대해 핵심만 짚어보겠습니다 :) 췌관종양의 2종류 : 고형종양 vs 낭성종양췌관종양 유형 췌관종양의 모양에 따라, 낭성종양, 고형종양이 있고, 고형종양은 낭성종양에 비해, 상대적으로 딱딱한 종양입니다.고형종양 유형고형종양의 3종류: 신경내분비종양 vs 인슐린종 vs 가성유두상종양 고형종양에는 신경내분비종양, 인슐린종, 가성유두상종양..
2024. 1. 4.
담즙의 기능TOP6과 황달"과의 관계
심한 복통, 전신황달, 눈 흰자 황달의 증상으로 의심되는 질환TOP9를 알아보다,그럼 담즙과 황달과의 관계와, 담즙이 나가는 담도, 담관이 막혔다고 소변,대변의 색과 전신황달, 복통까지 유발하는지 핵심만 짚어보겠습니다 :D담즙의 기능TOP6? 담즙은 간에서 생성되는 소화액으로, 담낭에 저장되어 있다가 십이지장, 소장으로 분비되며, 담즙에는 담즙산"이라는 물질이 포함돼 있습니다.담즙의 기능은 다음과 같습니다. 1) 지방의 소화와 흡수를 돕습니다. 지방을 작은 입자로 분해, 소화효소가 작용하기 쉽게 만듭니다. 2) 지방을 유화시켜, 물에 잘 녹게 만듭니다.- 담즙이 지방을 유화시키는 과정은 큰 지방덩어리를 작은 지방방울로 분해하는 과정입니다. 이를 통해 지방이 물과 잘 섞이게 되어, 소화..
2024. 1. 1.
수술없이, 췌장염(IPMN)*췌장암 치료"시술법"TOP3
더보기"EBS 명의 2023년 12월 8일 방영된 서동완교수님"은 절제가 필요하지 않은 경우: 내시경을 통해 절제없이 췌장질환을 치료하시는 것으로 유명하신데요, 불필요한 수술없이, 조건이 된다면 간단한 시술을 통해, 병을 극복하는 것도 삶의 질을 높이는 방법 같아, 핵심만 짚어보겠습니다. :) * 췌장이란? 이상 시: 증상 TOP4 - 췌장은 위 뒤쪽에 있는 15cm의 소화기관으로, 소화효소를 통해 음식물을 분해, 소화를 돕습니다.- 인슐린과 글루카곤을 분비하여 혈당조절하며, 노란색-췌장실질과 췌관으로 구성되어 있습니다.=> 이런 췌장에 문제가 생기면 : 소화와 혈당조절에 문제가 생기며, 소화장애, 체중감소, 당뇨, 복통 등의 증상이 있습니다. 대표적인 증상이 복통인데: 30분이상 지속될 수 있습니다..
2024. 1. 1.
심한 복통, 황달"증상으로 의심되는 질환TOP9
요새, 주식폭망에, 고금리, 물가상승에, 달라환율은 떨어져가지,, 가장 최고로 주식폭망으로 밤 잠 못 이루고, 술로 달래시는 분... 저희 집 1분, 옆집 두 분 계시더라구요ㅠ 저희 친언니 큰 아드님(50대 후반)도,, 몇 주간 복통을 심하게 호소하시다가, 전신에 황달이 오고, 얼굴황달(눈흰자, 피부가 노랗게 변색), 눈흰자 황달이 오셨다는데,, 이러한 황달이 오면, 어떤 질환을 의심해야할까요? [특히나 담배에, 음주 매일 2병씩 몇 년을, 증상이 더 심해진듯요..] 본인도, 가족도 얼마나 놀라셨을까요?ㅠ 작은 증상이라도 있으면, 검진으로 작은 질환으로 치료받길 권하는 마음으로, 핵심만 짚어보겠습니다:) => 우선 몸에 복통 및 황달증상이 왔으면 : 거주지역에 복부초음파,내시경 등 초기 암 잘 보시..
2023. 12. 29.
병설유치원-돌봄 제출서류, 방과후프로그램, 방학기간, 통학버스 등하원시간 및 간식TOP5
병설유치원은 가성비가 좋다고 하잖아요~:) 그냥저냥 종이에, 색종이만 주고 방치하는 입장이 아니라, 너무 감사하고 감사할 따름입니다. 워킹맘들에게도 특히요! 그럼 돌봄교실(오전8시~9시/ 오후: 5시~7시)신청 시, 워킹맘, 자영업자, 배려가정을 위해 필요 증명서류",방과후 프로그램, 방학기간, 셔틀버스-등하교시간 및 간식에 관해 핵심만 짚어보겠습니다.:) 1. 돌봄교실 신청 시, 증명서류( 부모:총 4부) 우선 모든 서류발급은 최근 3개월이내의 증빙서류만 인정하며, 각각 부,모 각자 서류 1(1부),서류2(1부)를 구비해, 부모: 총 서류가 총 4부가 준비되어 2월 16일까지 제출해야하니, 참고하시면 좋을 거 같아요:) [ 2023년 경험상, 돌봄교실저녁(17:00~19:30)..
2023. 12. 25.
최저신용자 특례보증의 천만원 한도, 15.9%, 상환기간 5년, 지원대상, 신청방법 및 제출서류
현재, 고금리와 기업 내 인사정리(저희 병원도,, 요양병원에서 병원급으로 승격준비한다면서,, 당장 재정이 어려워, 약사와 임병을 인사정리하시네요;;; ), 경기침체 및 물가상승으로 인해, 보험회사에서는 잇따른 개인의 보험해지신청 건수가 역대최대로 늘고 있다고 합니다.. 더 생활이 팍팍해지는 민생 가계부채도 심히 걱정됩니다.. 최저신용자 특례보증의 천만원 한도 및 혜택받기위해 필요정보들을 자세히 파헤쳐보고 내 살 만드는 시간 갖겠습니다 :) '최저신용자 특례보증'이란? 최저신용자 특례보증은 불법사금융 피해방지를 위해, 연체경험 등의 사유로 현재 정책서민금융상품(햇살론15) 이용이 어려운, 최저신용자를 집중적으로 지원하는 보증부 정책서민금융상품입니다. 신용등급이 낮아, 일반적인 대출이 어려운 사람들이, ..
2023. 12. 20.
100%무료공익보험 우체국무료태아보험"대한민국 엄마보험"
OECD 주요국 중에 저출산국가에 속해있는 대한민국, 경제적 부담과 사회지위적 경력단절이, 엄마에겐 가장 큰 짐이 될 수 있는데요,, 이러한 짐을 조금이나마 줄이고자,, 과기부장관 지원, 무료공익보험 "대한민국 엄마보험"은 산모의 건강과 안정적인 출산, 자녀의 성장지원을 위해 지원되기에 애국자, 산모들에게 조금이나마 힘이 되길 바랍니다 :) '대한민국 엄마보험'의 가입대상과 가입조건 임신 22주 이내 산모( 산모나이 : 17~45세 ) 우체국에서 설계한 '대한민국 엄마보험'은 출산 후, 발생할 수 있는 산모의 사망, 상해, 질병 등을 보장하는 보험으로, 무료로 가입할 수 있습니다. '대한민국 엄마보험'의 보험기간 - 태아) 10년 만기, 전기납, 연납 - 임신 22주이내 산모) 분만 시까지 (최대 10개..
2023. 12. 19.
홍삼제품 가성비 좋고, 효능있게 고르는 법TOP8
환절기와 건조한 겨울철인 요즘 독감에 폐렴, 코로나까지... 여러 바이러스에 취약할 수 있는 시기이죠.. 불면증에, 방광염까지 터지신 어무이를 보며,, 면역력 강화를 위해 찾는 홍삼제품"을 저도 파헤치며, 정리해보았습니다. 가성비 좋고 효능있는 홍삼제품을 선택하는 방법에 대해 알아보고, 내 살 만드는 시간 가져보겠습니다 :) 홍삼제품 가성비있게 효능있게 고르는 법 1. 진세노사이드 ( Rg1, Rb1, Rg3의 합계 ) 의 함량체크 - 진세노사이드(Rg1, Rb1, Rg3의 합계)는 홍삼의 사포닌성분으로 홍삼의 핵심성분입니다. Rg1, Rb1, Rg3는 진세노사이드의 종류 중 대표적인 성분입니다. - 진세노사이드 함량이 높을수록 홍삼의 효능을 더 잘 느낄 수 있습니다. [ 진세노사이드 3 종류 각각의 효..
2023. 12. 16.
2024 청년도약계좌의 최대 5000만원-혜택 및 지원자격, 신청방법 & 청년도약계좌와 청년희망적금의 차이비교
요즘 금리도 높은 마당에,, 청년이면 특히 만 34세, 병역이행하신 분은 최대 만40세까지도 고고금리에, 정부보조금에, 이자소득에 대한 비과세혜택(세금x)까지 다 가져가셔서, 청년도약계좌를 통해 든든한 자산을 만들어 가시기 바랍니다 :)새로 신설된 청년도약계좌와 기존의 청년희망적금의 차이비교도 간략히 살펴보겠습니다. 청년도약계좌"란? 청년도약계좌는 청년들의 중장기 자산형성을 돕기 위해 정부(서민금융진흥원)가 지원하는 정책형금융상품으로, 2023년 6월 출시, ~ 2025년 12월 31일까지 가입가능합니다.청년도약계좌는 1천원~매월 70만원한도 내에서 5년 만기 자유적립식 적금으로, 자유롭게 납입하면, 매월 최대 6%의 정부기여금을 지급하고 이자소득에 대한 세금을 내지 않아도 되는 비과세혜택을 제공합니다...
2023. 12. 12.
엉덩이-해열주사:아나페낙" 효능 및 부작용
우리 큰 곤쥬님, 독감의심 증상으로 아침부터 후달렸을 때, 혹시나 혀서, 저희 병원에 아가진료로, 밤중 고열에 대비해, 오후에 미리 근육(IM)-해열주사:아나페낙을 맞추는 게 나을까 싶어, 소아과 과장님께 여쭸더니, ( 응급실 소아과 근무경력-있으신 과장님의 경우, 일반 소아과임에도 아나페낙 주사"를 구비하고 계시더라구요) 우리 과장님~ 꿀 정보"를 날려주시네요~~ㅋㅋ - 근육(IM)-해열주사: 아나페낙의 효능과 부작용(특히 청소년, 어린이에게 미칠)에 대해 영향이 큰 순으로 알아보고 내 살 만드는 시간 가져보겠습니다 :) 근육-해열주사, 아나페낙의 효능( 큰 효능 순으로)- 아나페낙(Anapenac)은 소염진통제로, 성인기준 1회 용량은50mg - 100mg이며, 1일 최대용량은 1,000mg입니다.-..
2023. 12. 11.
증상 후 독감검사"가능시간, 결과판독, 독감A,B형 비교, 처방약 및 격리기간TOP6
어제 잘 잤다가, 아침부터 "엄마~ 어지러워요, 머리아파요, 열도 있는거 같애 "라고 가슴철렁하게, 힘들게 일어나는 초2 울 곤쥬님,, - '요새 늦게자고 피곤해서 그럴꺼야...' 했지만,,ㅠ - 요새 저희 직장동료 딸애 초1 반은 : 1명 빼고 전부 다 독감 걸렸더라는ㅠ," 말이 거슬려,,ㅠ- 해열제, 기침약 때려넣고, 물수건 머리에 올려놓고, 아침 죽 데피고, 간식 챙겨놓고, 출근했죠ㅠ 독감증상 후, 몇 시간 뒤"부터 독감키트검사"가능한 지, 독감A&B형의 증상, 독감처방약 및 독감격리기간 핵심만 알아보겠습니다.:)1. 독감증상 후, 몇 시간 뒤부터 독감키트검사 가능할까? 독감은 두통, 어지럼증, 고열 등의 증상이 나타난 후 12시간~ 48시간 이내에 독감키트검사를 해보는 것이 좋습니다. 독감키..
2023. 12. 8.
방광염의 증상 및 원인, 방광염 극복"에 좋은 음식, 생활습관TOP26
안그래도 불면증에 시달리시는 우리 어무이~ 긴 감기에, 방광염까지와서, 최근 욕 보셨어요...ㅠㅠ 방광염은 불면증을 더 심화시키는데,,ㅠ 방광증의 증상 및 원인, 방광염 극복"에 좋은 음식 20가지 알아보고 건강한 내 살" 만드는 시간 가져보겠습니다 :) 방광염은 요로계의 해부학적, 기능적 이상없이, 세균감염으로 인해 방광에 염증이 생기는 질환으로, 남성보다는 여성에게 더 많이 발생합니다. 방광염의 증상 5 (경증에서 중증도 순) 1) 빈뇨 소변을 자주 보는 증상입니다. 2) 잔뇨감 소변을 본 후에도 방광에 소변이 남아있는 듯한 느낌이 드는 증상입니다. 3) 배뇨 시 통증 소변을 볼 때 통증이 느껴지는 증상입니다. 4) 혈뇨 소변에 피가 섞여 나오는 증상입니다. 5) 허리통증 방광염이 진행되면서 허리통증..
2023. 12. 5.
불면증 극복"에 좋은 음식, 생활습관TOP29
3년 전부터, 노인 인구밀도가 높기로 유명한 저희 시에서, 안내문자로 60-80대 부모를 찾는 문자가 점차 늘고 있습니다.. 누군가에겐 가슴철렁한 일이에요.. 정말..ㅠ.ㅠ 질좋은 수면은 치매와 고혈압 및 합병증과 밀접한 관련이 있기에, 오늘은 불면증 극복"에 좋은 음식, 생활습관TOP10을 알아보고, 귀한 우리 부모님,가족에게 매일 하나씩, 실천할 수 있는 귀한 내살" 만들어 보는 시간 가져보쟈요:) 불면증 극복"에 좋은 음식, 100g당 효능, 함량이 높은 음식 순TOP13 1) 체리 체리에는 멜라토닌이 풍부하게 들어있어 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 특히 체리주스(농축희석-주스 말고, 통째로 착즙한 착즙주스")를 마시는 것이 수면개선에 도움이 될 수 있습니다. 체리 100g당 멜라토닌 ..
2023. 12. 3.
건바나나,롤바나나칩의 코코넛유 VS 구운바나나칩의 팜유, 효능비교TOP4
인간사료"가 땡기는 겨울이 왔습니다..ㅋㅋ 과자도 좋지만, 이왕 먹는거 건강에도 좋은 바나나칩이 더 달달구리 배도 채우고, 건강에도 이롭겠쥬??ㅋㅋ 맛있는건 저렴히 대량으로, 아가,내간식,직장간식으로 야금야금 먹는거 겁놔~좋아해섬ㅋㅋ 건강에도 이롭고,장점이 어느 게 더 큰지, 착한 가격으로 또 파고퐈 보았습니다:D 가장 흔한 건바나나칩은 약 11%-코코넛유"로, 구운바나나칩은 3%-팜유"로, 롤바나나칩은 2%-코코넛유"(반/팜유"(반)로 튀긴 건데요,, 그럼, 코코넛유 VS 팜유, 바나나 각각의 성분과 효능, 건강에 어떤 장단점이 있는지 핵심만 짚어보고, 현명한 구매결정"에 도움되시길 바랍니다:) 어느 것이 더 건강에 좋다고 단정짓기 어렵고, 두 유 모두 특정한 건강이점이 있지만, 과다섭취는 건강에..
2023. 12. 1.
유치 빠지는 시기와 순서
5세까지 분유를 먹고 자던 울 첫째, 둘째,,, 덕분에 어금니가 벌써 스뎅 크라운으로 씌어있어요ㅠ 첫째는 달콤한 두유"까지 우유대신 잘 맥여서ㅠ 더 심했고, 둘째는 두유"를 안 맥인 대신, 분유까지 늦게 떼셔,, 스뎅 크라운이 2개까지 증가,, 신경치료에,,,마취에,,,ㅠ 울 아가 너무 고생시켜 미안한 눈물" 뿐이네요...ㅠ.ㅠ 여러 기사, 논문에도 유치가 충치인 경우, 영구치도 충치가 될 확률이 80%이상이라고 합니다 !- 오늘부터 이빨, 구강관리는 유치"부터 관리하는 걸로, 우리 1일해요! 유치의 위치와 개수 유치(젖니)는 젖니 또는 탈락치라고도 하며, 영구치가 나기 전에 사용하는 치아입니다.유치의 개수는 총 20개로, 아래와 같은 위치에 있습니다. 1) 앞니: 위와 아래에 각각 4개씩 총 8개가 있..
2023. 11. 27.
근육량과 당뇨병 관리,예방의 관계
애 둘 낳고, 늘 출산한지 3달도 안되어 복귀해서 그런가,, 체력도 건강도 많이 소진되서 그런지,, 공복혈당70-75를 늘 당연히 유지해왔던 것이, 둘째출산 뒤 79일째 복귀 후, 2달 내 직원검진 -공복혈당은 110에서 잘 안 떨어지네요...ㅠㅠ이젠 췌장기능도 떨어져 가는 겐가...;;;ㅠ 저만 그런 당연한 현실일까요??ㅠ 한 의학기사에 따르면..=> "근육량"이 많으면: "인슐린"의 작용을 더 잘 받아들일 수 있어, 혈당을 효과적으로 관리하고, "당뇨병을 예방"하는 데 도움이 된다고 합니다. 그 원리가 좀 궁금하지 않나요? 호기심천국인 저는, 오늘도 파고파서, 내살 만드는 시간 함께 가져보쟈요:) 근육량과 당뇨병 관리 및 예방사이의 관계는 '인슐린 감수성'이라는 개념에서 시작됩니다. 인슐린은 우리 몸..
2023. 11. 27.
저혈당 유지, 근육량 증가시키는 영양제 BEST 7
애 둘을 낳고, 늘 출산한지 3달도 안되어 복귀해서 그런가,, 체력도 건강도 많이 소진되서 그런지,, 공복혈당70-75를 늘 당연히 유지해왔던 것이, 둘째낳고 복귀 후, 공복혈당은 110에서 잘 안 떨어지네요...ㅠㅠ이젠 췌장도 망가져 가는 겐가...;;;ㅠ 저만 그런 당연한 현실일까요??ㅠ 한 의학기사에 따르면..=> "근육량"이 많으면: "인슐린"의 작용을 더 잘 받아들일 수 있어, 혈당을 효과적으로 관리하고, "당뇨병을 예방"하는 데 도움이 된다고 합니다. 그럼 근육량이 많으면, 당뇨도 관리,예방되고 좋다는 데, 근육량 증가와 유지에 도움이 되는 영양제 7가지와 그 효과, 성분, 1일 권장량, 최대허용량에 대해 핵심만 알아보겠습니다:D1) 단백질 보충제 단백질은 근육세포를 구성하는 기본적인 성분입..
2023. 11. 25.
환절기 감기,독감예방을 위한 요령BEST 10
환절기에는 기온이 급격하게 변화하고 공기가 건조해지는 등의 이유로 감기, 독감이 쉽게 전파되는 시기입니다. 특히 우리 아가들은 면역력이 취약해, 감염위험이 높기때문에 예방이 중요합니다. (특히 5세미만" 은 늘 자주 아파요ㅠ)- 20대 감기는 딱히 조치 안해도, 뜨신 물 잘 챙기고 잘 쉬면 3일 만에 나았는데,,- 30대 감기는 뜨신 꿀물, 꿀2-3스푼먹고, 잘 쉬면 3-5일 만에 나았는데,,- 39세 가을감기부터~ 감기약 없이는,, 숨 못쉬는 막힌 코, 기침, 가래가 호전이 없고, 감기약,,여러방도로 버텨봐도 10일~2주"까지 가네요...30대와 40대 건강, 체력차이는 이렇게 나는 가 봅니다...ㅠㅠ;;;; - 환절기 감기, 독감을 예방하기 위한 10가지 꿀팁을 파헤쳐 보겠습니다:)1. 목이 (기분 ..
2023. 11. 21.
멍 빨리 빼는법, 멍연고,멍크림&붓기 빨리빼는 법TOP10
비"와서 급하게 차문 열고 들어가려다, 차문 윗모서리에 눈 밑을 쿵ㅠ, 자는데 아가가 발로 눈을 쿵ㅠ 차서, 매년 겨울철(눈가 피지선이 자주 막힘ㅠ) 눈다래끼 제거하러 안과 갔다가 안과 원장님 작품;;=> 눈 주변 멍이 쿵ㅠ, 여드름짜다 얼굴에 멍이 쿵ㅠ, 나이 들수록, 혈수판 수치가 특히나 저처럼, 평균미만: 150,000/uL미만이신 분들은 멍이 더 잘 들죠ㅠ 얼굴, 몸에 멍 빨리 빼는 데 필요한 꿀팁을, 1일차~ 3주차까지 일자별로 나누어 파헤처보겠습니다:)1일차 1) (한미)프로캄알엑스크림 멍이 들 것 같은 부위"를 처음부터 발라주고~ 멍이 완전히 없어질때까지" 매일 수시로(3~4회 이상)바르면, 안 바를 때보다, 확실히 1/2~2/3기간으로 확 줄여주는 효과를, 매번 받았어서 강추!! ..
2023. 11. 21.
해열제 교차복용[타이레놀,맥시부펜,브루펜,아스피린,해열제 사용시 주의점 및 표"비교TOP4]
환절기, 겨울만 되면 찾아오는 워킹맘들의 공포+.+ ㅠㅠ, 울 아가들 저녁에, 낮에, 밤에,, 특희 아침에!! 열( 체온이37.5도 이상 ) 나면...;;; 너무너무 멘붕, 오열합니더....LoL ㅠㅠ... 아무도 열나는 울 아가를 하루종일, 돌봐 주실 분은, 안 계시거든여...;;ㅠ 어린이 해열제 및 해열제 교차복용" 에 대해 핵심만 짚어보겠습니다! :D 해열제의 종류 1) 아세트아미노펜 ( 타이레놀 ) 아세트아미노펜은 타이레놀의 주성분으로,일반적으로 가장 많이 사용되는 해열제 중 하나로, (어른들도 대표적으로 흔히 사서 먹는 해열진통제) 해열과 동시에 두통, 근육통, 관절통, 치통 등에 효과가 있는 해열진통제입니다. 4~6시간 간격으로 복용해야 하며, 공복에도 복용할 수 있습니다.대표적으로 ..
2023. 11. 18.
2023년, 년말에 챙겨야 할 것들- 필수 8점 보수교육
2023년을 마무리하는 필수 8점 보수교육".. 2023년이 가기 전에 꼭 신청, 등록, 이수하여, 피해보지 맙시다! :D혹시 2023년 12월 말까지 8점이수" 못하셨더라도, 2024년에 2023년 지정으로 보수교육이수, 등록, 시청가능하니, 참고하셔요 :) 가성비 필수검진TOP12 & 빼야할 암유발 검진"TOP7 (tistory.com) 가성비 필수검진TOP12 & 빼야할 암유발 검진"TOP7건강검진은 건강을 확인하는 조기검진"이니, 반드시 정기적으로 받아야하는 검사입니다. 건강검진 - 빼야할 것과 가성비 좋은 항목"을 [이원경 의사]의 조언을 토대로 핵심만 정리해보았고,ddoublebbokdeongi.tistory.comCulture(배양)검사 시, MIC검사와 DISK검사방법의 차이 (tist..
2023. 11. 17.
환절기, 감기"로 열"났을때 "기침약"도 꼭 먹어야하는 이유?
저희 집안은 대체로 부모님세대부터 감기 외에 큰 탈 없이 건강파이며, 저도 체력만 고갈됐지,, 건강파인 지라... 저희 두 딸도 열감기,목감기 빼곤 아직까지 독감없이 무탈!, 첫 코로나와 감기 외에, 무탈한 건강파입니다. 다만,, 비염,기관지가 약해,,, 유독, 환절기, 겨울철에 목감기,열감기로 인해 "열"이 많이 나는 경우로 고생을 참으로 많이 했는데요,,, 그럴 때마다 제약회사 근무중이신 저희 아버지는 "열날 때, 기침약도 맥여라~" 라는 말씀을 해주셨는데요.. - 머리형인 저는 ''왜 열나는데, 기침도 안하는데, 기침약을 맥이라는 거지?/, 해열제만 맥이면 되지~" 무시하고 해열제만 드립다 맥이고, 열내리는데만 집중했다는 저.;;;;; 근데 아가는 열 떨어질 기미도 안보이공;;;ㅠ => 원인) 인후..
2023. 11. 16.
통풍 증상,원인,치료*예방법,통풍에 좋은 음식Best7
위대한 고혈압, 당뇨, 고지질혈증을 큰 유산으로, 물려받으신 우리 큰 아드님,,평소에 치맥을 좋아하는 우리 남편님,, 30대 후반되니, 정확히 38세 가을부터 발목, 발꿈치 통증이 오기시작했습니다. ( 가족 한 분을 일찍 여의고, 매일 밤 맥주1-2캔을 들이켜서, 더 사태가 악화된거 같아요.ㅠ ) 저희 시에서 유명한 척추, 외과병원가서 통풍같아서, 혈액검사로 통풍이면, 통풍약 처방받고 싶다 했더니,, 코웃음 치며 무시하는 외과원장님;; x-ray까지 찍고, 무시당하고;; (무슨 이런경우가 다 있나요;;) 두번째 진료때, 약이 안들어, 다시 혈액(요산)검사를 해보니 : Uric acid 8.8 -높은 상태;; 14일치 약 타왔구요,( 내과근무 원장님 왈: Uric acid 10~14 : 10이상부터 걷기 ..
2023. 11. 11.
