갑자기 식은 땀,현기증(머리가 핑 도는)의 원인,대처법TOP19

 위대한 기저질환을 유산으로 받은 우리집안.. 일하다 큰 아드님, 최근 시엄니도 겪게된 이 증상, 응급상황"이 될 수 있다하니, 그 원인을 파악, 내과진료,약 처방 받으실때 더 점검해보고, 응급상황"예방하시기 바랍니다:)

※ 식은땀,현기증,두통 30분 지속 시:발생가능원인(확률 순)TOP19

      1. 뇌혈관 질환 (약 30%)

            a) 뇌졸중

- 뇌혈관이 막히거나 터져, 뇌에 혈액공급이 원활하지않아, 뇌조직이 손상, 뇌기능이 저하되는 질환.

- 증상: 갑작스런 한쪽 또는 양쪽마비,의식장애,말 어려움,얼굴비대칭,어지럼증,시력장애,식은 땀이 나타날 수 있습니다.

            b) 뇌허혈

         - 뇌로 가는 혈액공급이 일시적으로 부족해지는 질환입니다.
         - 증상: 어지럼증, 현기증, 두통, 집중력+기억력저하, 시력장애 등이 나타날 수 있습니다.

           *c) 고혈압    

   ※ 통계에 따르면, 뇌졸중환자의 약 70%가 고혈압을 가지고 있습니다.

   - 고혈압은 혈관내 압력이 지속적으로이 높아지면, 뇌로 가는 혈류량 감소, 어지럼증 발생가능, 심장에 부담가해져 가슴통증, 호흡곤란이 동반될 수 있습니다.         

  - 성인 40세이상의 약 25%, 65세이상의 약 60%가 고혈압을 가지고 있습니다.
  - 남성보다 여성의 발병률이 낮지만, 폐경이후 여성의 발병률이 급격히 증가합니다.

  - 증상: 초기증상 없지만, 심각 시: 어지럼증, 현기증, 두통, 시력흐림, 피로, 식은땀이 나타날 수 있습니다.

  - 고혈압으로 인해 : 뇌졸중, 심장질환, 신장질환 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

  - 고혈압이 심한 경우, 특히 갑작스레 혈압이 급격히 상승할 때, 어지럼증, 두통, 식은땀의 증상이 나타날 수 있습니다. 이 증상은 고혈압 위기(hypertensive crisis)일 가능성이 있으며, 이는 응급상황일 수 있습니다.

 

  - 가족력, 비만인 경우, 흡연, 과도한 음주, 운동부족, 스트레스 등의 생활습관이 좋지않은 경우 발병위험이 높아지며, 고혈압,고혈당은 나이들수록 발병위험 높아지는 만성질환"이라는 점을 이해해야 합니다.

 

      2. 저혈압 (약 20%)

    - 저혈압은 혈압이 너무 낮아진 경우: 어지럼증,졸음,시력흐림,식은땀,손발저림, 집중력 감소,수족냉증,두통,피로감이 나타날 수 있습니다.

    - 기립성 저혈압 : 앉아있거나 누워있다가 일어날 때, 혈압이 낮아져 어지럼증이 발생할 수 있습니다.

 

      3. 빈혈 (약 15%)

 - 증상: 피로, 어지럼증, 현기증, 숨가쁨, 창백한 피부, 두통, 냉증 등이 나타날 수 있습니다.

 - 빈혈은 혈액 내 적혈구 수나 헤모글로빈 농도부족(철분부족)하면 어지럼증,식은땀이 나타날 수 있습니다.

 

     *4. 당뇨병 (약 10%) - 고혈당

 - 고혈당은 혈당이 높아지면: 신경손상, 감각이 둔해지거나 뇌로의 혈류량 감소-어지럼증 발생가능합니다.      - 증상: 초기증상 없지만, 심각 시: 갈증, 배뇨증가, 체중감소, "피로,혼란,어지럼증", 시력흐림, 식은땀 등이 나타날 수 있습니다.

 - 성인의 약 10%, 성인 65세이상의 약 20%가 당뇨병을 가지고 있습니다.
 - 남성과 여성의 발병률은 비슷, 최근 여성의 당뇨병 발병률이 증가하는 추세입니다.
 - 가족력,비만, 운동부족,불규칙적인 식습관,스트레스의 생활습관이 좋지않은 경우 발병위험 높아집니다.

 - 고혈당으로 인해: 당뇨병 신경병, 당뇨병 망막증, 당뇨병 신증 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

 - 고혈당증이 심하면 당뇨병성 케톤산증(Diabetic Ketoacidosis, DKA), 고삼투성 비케톤성 상태(Hyperosmolar Hyperglycemic State, HHS)와 같은 응급상황이 발생할 수 있습니다.

 

      5. 심장질환 (약 10%)

           - 증상: 흉통, 호흡곤란, 어지럼증, 현기증, 피로, 식은땀, 두통, 구토 등이 나타날 수 있습니다.

 - 부정맥: 심장박동이 불규칙하게 뛰는 질환으로 가슴 두근거림, 호흡곤란 등의 증상이 동반될 수 있습니다.

 - 심장질환은 심장기능에 문제가 있을 때 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

      6. 탈수 (약 5%)

           - 탈수는 충분한 수분섭취를 못했을 때 발생가능합니다. 일하는 환경이 더운 경우, 특히 더 위험합니다.

           - 증상: 갈증,구토,설사, 어지럼증,현기증, 피로,식은땀, 두통 등이 나타날 수 있습니다.

 

      7. 불안장애 (약 5%)

           - 증상: 불안,긴장,두려움, 심장 두근거림, 어지럼증,현기증,식은땀, 떨림 등이 나타날 수 있습니다.

 

      8. 저혈당 (약 3%)

      - 저혈당증은 혈당이 급격히 떨어질 때: 특히 당뇨병환자나, 식사 제때하지 않은 경우: 흔히 발생합니다. 

      - 증상: 떨림,어지럼증,손떨림식은땀,가슴 두근거림,창백한 피부,두통, 의식저하가 나타날 수 있습니다. 

 

      9. 과민성 대장증후군 (약 2%)

         - 증상: 복통,설사,변비,복부팽만,어지럼증, 피로,식은땀 등이 나타날 수 있습니다.

 

      10. 메니에르병 (약 1%)

   - 증상: 회전성어지럼증,이명,청력저하,구토,식은땀이 나타날 수 있고, 메니에르병과 이석증-서로 다른 질환 

  ※ 이석증: 귀 안의 작은 결석(탄산칼슘으로 이루어진 미세한 결정체, 몸의 균형감각 유지"에 중요역할 / 정상 시: 전정기관 내, 낭 안에 위치, 젤 액체에 떠 있음)이 움직이면서 어지럼증을 유발할 수 있습니다.

        1. 메니에르병과 이석증의 차이점

구분	메니에르병	이석증
발병 원인	내이의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인,자가면역질환,바이러스감염이 관련있다고 추측됩니다.	내이의 전정기관에 있는 이석이 떨어져나와, 세반고리관 안으로 들어가 발생합니다.
주요 증상	회전성 어지럼증,이명,난청,귀 막힘감,구토,메스꺼움이 나타납니다. 어지럼증은 20분 ~ 1시간정도 지속, 반복적으로 발생합니다.	회전성 어지럼증-가장 대표적 증상, 짧게 지속(1분) 메스꺼움,구토,불안감,이명이 동반될 수 있습니다.
발작 빈도	불규칙적으로 발작이 발생하며, 한쪽 귀에만 증상이 나타나는 경우가 많습니다.	특정자세 취하거나, 머리 움직일 때 증상이 나타납니다.
진행 과정	완치 어렵고, 증상- 완화,관리가 중요합니다.	대부분 자연스럽게 호전되거나, 치료통해 증상을 완화할 수 있습니다.
치료 방법	약물,물리치료,수술치료가 있지만, 완치는 어렵습니다.	자연적인 치유,에플라법,약물치료, 드물게 수술치료가 있습니다.

        2. 메니에르병의 진단

- 증상확인: 환자의 증상을 물어보고, 메니에르병을 의심할 만한 경우 진단검사를 진행합니다.
- 청력검사: 난청정도를 확인합니다.
- 전정검사: 눈의 움직임과 균형감각을 검사합니다.
- 영상검사: 드물지만, 다른 질환을 배제하기위해 CT검사 또는 MRI 검사를 진행하기도 합니다.

        3. 메니에르병의 치료

- 약물치료: 어지럼증, 메스꺼움 재활치료, 약물치료를 통해 균형감각을 회복하도록 도와줍니다.
- 수술치료: 약물치료나 물리치료로 호전되지 않는 경우, 수술치료를 고려할 수 있습니다.

        4. 생활습관 개선

- 규칙적인 운동: 혈액순환을 돕고 스트레스 해소에 도움이 됩니다.
- 충분한 수면: 피로 줄이고 회복력을 높여줍니다.
- 균형잡힌 식단: 건강한 식단유지하는 것이 중요합니다.
- 금연, 절주: 흡연과 음주는 메니에르병을 악화시킬 수 있습니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 메니에르병 발작을 유발할 수 있기에, 스트레스 관리가 중요합니다.

 

      11. 기타 원인 (각각 1% 미만)

              a) 약물부작용: 일부약물의 부작용으로 식은땀과 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 복용하는 약물이 있다면, 부작용으로 이러한 증상이 나타날 수 있는지 확인해야합니다.

              b) 음식알레르기: 음식 알레르기반응으로 식은땀과 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 최근에 먹은 음식 중 알레르기 있는 음식이 있었는지 확인해보세요.
              c) 스트레스(신경성 질환:불안,우울): 심한 스트레스는 다양한 신체적 증상,식은땀,어지럼증 유발, 최근에 스트레스를 많이 받았는지 확인하기바랍니다.
              d) 호르몬 변화: 여성의 경우 월경주기나 임신, 출산 등 호르몬 변화로 인해 식은땀,어지럼증이 나타날 수 있습니다.
              e) 탈수: 탈수가 심하지 않아도, 가벼운 탈수증상으로 식은땀,어지럼증이 나타날 수 있습니다.
              f)  저체온증: 체온이 35도이하로 떨어지면 저체온증 발생, 식은땀,어지럼증이 나타날 수 있습니다.

 

※ 고혈압,고혈당 예방,관리를 위한 권장습관TOP13 

  - 규칙적인 운동: 일주일에 3~5번, 30분이상의 유산소운동이 좋습니다.
  - 건강한 식단: 과일,채소,통곡물을 충분히 섭취, 포화지방,나트륨, 설탕섭취 줄여야 합니다.
  - 체중관리: 적정체중 유지하는 것이 중요합니다.
  - 금연,절주: 흡연,과도한 음주는 고혈압,고혈당 발병위험 높입니다.

  - 스트레스관리: 스트레스는 고혈압,고혈당 악화시킬 수 있어, 충분한 휴식,명상,요가로 관리해야 합니다.
  - 정기적인 건강검진: 정기적으로 건강검진 받고, 혈압,혈당수치-자주 체크, 건강상태를 꾸준히 모니터링이 필요합니다.

  ※ 고혈압과 고혈당은 서로 영향을 미치고 악화시킬 수 있습니다.

  - 고혈압은 혈관손상을 유발, 고혈당의 영향을 더욱 심각하게 만들 수 있고,

  - 고혈당은 혈관기능저하를 유발, 고혈압을 악화시킬 수 있습니다.

 

  [ 병원 진료과정 ]   
- 병력확인: 의사는 증상이 나타난 시기, 지속시간, 동반증상을 물어볼 것입니다.
- 신체검사: 혈압,맥박,체온을 측정, 심전도,혈액,영상검사하고, 신체적 이상증상을 확인합니다.
  -  건강한 식단섭취,규칙적인 운동,충분한 수면,스트레스 관리 등 생활습관 개선이 중요합니다.

  -  필요 시, 약물치료 진행합니다.

 => 위에 언급된 확률은 일반적인 통계를 기반, 개인상황 따라 다를 수 있고, 30분이상 지속된, 위 증상은 심각한 질환의 징후일 수 있어, 가벼운 증상이라고 판단하지않고 즉시 병원을 방문, 진료받는 것이 중요합니다.
(응급상황 판단: 의식상실, 호흡곤란, 흉통, 심한 어지럼증, 걷기어려움이 동반 시:즉시 119 전화, 응급처치 받아야 합니다.)

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