장수비결:카레,양고기,양파,마늘,브로컬리,양배추,파"가 듬뿍 든 요리TOP7(for 통풍,고혈압,위염,당뇨)
통풍+고혈압+만성위염+당뇨"를 겪는 등*배불뚝이 울 큰아드님, 성조숙증(초경"일찍시작할라ㅠ 걱정되는)배 둘레햄 울 첫째 곤쥬님"을 위해 하기쉽고, 더 맛나지는 꿀팁" 핵심만 요약해봅니다:) 장수비결- 카레,양고기,양파,마늘,브로컬리,양배추,파"듬뿍 든 요리TOP7 다큐프로그램에, 장수가 많은 지역의 공통적으로 먹는 음식" 으로 카레와 양고기"를 자주 먹는다고 합니다. 저보다 더 훌륭하신 주부구단 선배님"들도 많지만, 백종원레시피" 따라, 꿀팁 적용한 것만 정리해보았습니다:) ㅎㅎ 1. 양고기 카레 ( 양파,마늘, 브로컬리,양배추,당근,렌틸콩, 고구마,옥수수 )❤ 장수비결 : 카레+양고기"를 듬뿍 넣는 양고기카레! * 맛난 카레의 비결! : { 버터1스푼에 1.5~2개 얇게 썬 양파,간 마늘"한 ..
2024. 3. 10.
