손팔 저림,마비의 원인 [목디스크]치료법과 비추천 자세TOP12
너무너무 겸손이 몸에 배서;; 10대부터 거북목이 심했던 울 큰 아드님, 이 거북목은 현대인들에게 매우 흔한 자세로 마비 올 것 같은 심한 손,팔 저림, 허리,어깨통증,두통, 삶의 질 저하까지 유발하는 원인은 목디스크", 아셨나요? 그 치료법과 피해야할 자세"도 핵심만 짚겠습니다!:)1. 목디스크 손상 & 방사통,연관통 발생기전 - 평소 목의 하중은 5Kg, 그런데 핸펀사용으로 고개를 60 ˚ 숙이면 27kg까지 목의 하중이 증가하게됩니다ㅠ- 경추(목뼈)는 뇌와 팔,손으로 이어지는 신경을 보호, 이 목의 신경은 손,팔,손가락을 지배합니다. - 마비"같은 심한 손,손가락,팔 저림은 방사통과 연관, 어깨,목근육의 긴장으로 혈액순환 방해, 경추디스크의 변형,압박 =>내부수핵이 빠져나와, 신경의 자극,..
2024. 7. 31.
