저혈당 유지, 근육량 증가시키는 영양제 BEST 7
애 둘을 낳고, 늘 출산한지 3달도 안되어 복귀해서 그런가,, 체력도 건강도 많이 소진되서 그런지,, 공복혈당70-75를 늘 당연히 유지해왔던 것이, 둘째낳고 복귀 후, 공복혈당은 110에서 잘 안 떨어지네요...ㅠㅠ이젠 췌장도 망가져 가는 겐가...;;;ㅠ 저만 그런 당연한 현실일까요??ㅠ 한 의학기사에 따르면..=> "근육량"이 많으면: "인슐린"의 작용을 더 잘 받아들일 수 있어, 혈당을 효과적으로 관리하고, "당뇨병을 예방"하는 데 도움이 된다고 합니다. 그럼 근육량이 많으면, 당뇨도 관리,예방되고 좋다는 데, 근육량 증가와 유지에 도움이 되는 영양제 7가지와 그 효과, 성분, 1일 권장량, 최대허용량에 대해 핵심만 알아보겠습니다:D1) 단백질 보충제 단백질은 근육세포를 구성하는 기본적인 성분입..
2023. 11. 25.
